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宝宝贫血判断注意4要点饮食上吃好可补血【消息】

发布时间:2020-09-15 16:50:35 阅读: 来源:破碎锤厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝贫血是婴幼儿时期的常见问题,长期贫血会造成宝宝生长发育迟缓甚至倒退。如何判断宝宝贫血?判断宝宝贫血注意4要点。

宝宝贫血判断注意4要点:

1、单纯脸色苍白不一定是贫血

单纯脸色苍白不一定是贫血。根据宝宝年龄不同,贫血有不同表现。小婴幼儿贫血时,脸色发白、容易烦躁、不爱活动、免疫功能低下,可能容易感冒。建议到医院做末梢血常规化验确诊。

2、宝宝贫血的判断标准与年龄相关

不同年龄阶段宝宝血红蛋白(Hb)浓度变化较大,因此宝宝贫血的判断标准与年龄相关。1个月到4个月Hb小于9g/100ml,4个月到6个月Hb小于10g/100ml,6个月到6岁Hb小于11g/100ml,6岁到14岁Hb小于12g/100ml,新生儿期Hb小于14.5g/100ml,可认定为贫血。

依据血红蛋白浓度,贫血可分为轻度、中度、重度和极重度。轻度贫血Hb9-10g/100ml;中度贫血Hb6-9g/100ml;重度贫血Hb3-6g/100ml;极重度贫血Hb小于3g/100ml。

3、家长一般不易判断贫血类型,建议到医院检查

从病因来说,贫血一般分为四大类:a。生成减少,包括生理性贫血、营养缺乏(如铁、B12、叶酸)、造血低下(再生障碍性贫血,分先天和后天);b。破坏增加,如溶血性贫血(分先天和后天);c。失血性,由肠道过敏、肠道息肉等引起;d。其他,如感染、铅中毒、肾脏疾病、恶性病(如白血病、MDS)等。从特征来说,家属一般不好判断,建议到医院检查确定属于哪些类型。

4、贫血不需要空腹检查

不需要空腹检查。贫血有多种原因:1、储存铁、摄入含铁食物不足;2、丢失过多,可能是由于肠道过敏、肠道里有息肉或息室导致的;3、反复感染,如有腹泻、呼吸道感染影响了铁的吸收。

建议宝宝增加辅食,保证辅食多样化,给宝宝喂食猪肉、牛肉、羊肉等红肉和肝脏,及其他含铁丰富食物。

当宝宝出现贫血的情况下,下面的这些饮食在饮食中可以多吃:

动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。

各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。

鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。

动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。

食疗方补血:

1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。

功效:养心补脾,滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。

功效:补肾壮骨。

3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

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